冷えは万病のもと

我ながら

活発だった幼少期。

ずっと運動部に所属していて

飲み物といえば

冷蔵庫で冷えたスポーツドリンクでした。

食事の時は水やお茶

ただし冷たいものに限る

といった感じで

温かい飲み物とは無縁の人生でした。

ある程度、年齢を重ねてきて

病院にかかることや

体の不調が歳相応に増えてきて

自分の体の冷えは不安要素でした。

もともと万年冷え性で

体の末端のみならず

お腹や腰が冷えるなんてこともあったりなかったり。

今の家に越してきて

部屋づくりに興味を持ちはじめたとき

InstagramなんかのSNSで

お部屋関連のpostを拝見していると

やけに多いのがポットとセットに置かれた

温かい飲み物のお洒落な写真。

わたしには無縁で

撮影機会のない写真なので

スルーしがちだったけれど

ある日突然

だいすきな紅茶なら

温かくても飲める気がする

なんて思い立ってしまったわけで。

ボトルに詰め込んでいるのは

LUPICIAで販売されている

お気に入りのフレーバーティー。

特に気に入ってリピートしている香りは

「　パラダイス　」

と

「　トライアングル　」

トライアングルは取り扱いが

店舗によって、なかったりして

近場の店舗には売っていないので

今回は

「　マスカット　」

のデカフェタイプを購入しました。

本当はすべてデカフェで購入したいのですが

対応している種類が少なくて

バラバラに気分で決めています。

温活

を意識しはじめてから

変わったことといえば

一番は便通

関係あるのか自信はないですが

体感ではこれが最大の効果に感じています。

体の冷えは

もちろん、なくなってはいませんが

腰やお腹が冷える感覚は

かなり薄れています。

あとはなんと言っても

リラックス効果がとにかく絶大。

体が温まるときのほっこり感が

布団やこたつ以外に感じられる瞬間があるなんて

今の今まで知りませんでした。

仕事が終わって

ご飯を作って食べて

お風呂に入って

寝る前にパソコンを触るとき

温かい紅茶の飲みながら

こんな

お洒落な毎日が

自分にも送れるなんて

想像もしていませんでした。

今日はこんな

ちょっとだけ

お洒落なんです

っていう自慢を。

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